Begeleiding voor jongvolwassene van 18 tot 30 jaar

Wij krijgen jongeren weer in beweging, fysiek en mentaal, waar traditionele zorg blijft hangen.

AanZet begeleidt vastgelopen jongeren via structuur, echte aandacht en verbinding. Geen wachtlijst. Geen bureaucratie. Binnen een week gestart.

Mei 2026Waarom AanZet ambulant werktAanZet is actief in Breda en de directe omgeving. We werken ambulant. Dat is een bewuste keuze.Jongeren die vastgelopen zijn hebben al moeite genoeg om de dag door te komen. Een vaste locatie ver weg voelt als een extra drempel. Ambulant werken betekent dat we werken in de omgeving waar jongeren leven. We bieden activiteiten op locaties in de buurt die toegankelijk en vertrouwd zijn, geen grote instelling ergens ver weg.Voor gezinnen in Breda en omgeving betekent dit dat begeleiding dichtbij is. Concreet en bereikbaar.Wilt u weten of AanZet actief is in uw gemeente? Neem contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.

Mei 2026GGZ wachtlijsten blijven groeien. Wat betekent dat voor uw kind?In 2025 liepen mensen in Nederland meer dan 100.000 keer tegen een wachtlijst in de GGZ aan. Bijna de helft daarvan wachtte langer dan de afgesproken maximale wachttijd van 14 weken. Voor mensen met een persoonlijkheidsstoornis liep de gemiddelde wachttijd op tot 32 weken. Dit blijkt uit onderzoek van MIND en Radar op basis van cijfers van de Nederlandse Zorgautoriteit.Voor ouders van jongvolwassenen die vastlopen is dit herkenbaar. Je zoekt hulp, maar de wachttijden zijn lang. En terwijl je wacht, verslechtert de situatie thuis.Psychische problemen ontstaan meestal voor het 25ste levensjaar. Te late of ontbrekende ondersteuning leidt niet alleen tot ernstigere klachten, maar ook tot langdurigere zorgtrajecten en maatschappelijke uitval later in het leven.AanZet biedt geen vervanging voor GGZ. Maar voor jongvolwassenen die tussen wal en schip vallen, te goed voor klinische zorg en te kwetsbaar voor het gewone leven, kan praktische begeleiding zonder wachtlijst het verschil maken. Niet volgend kwartaal. Nu.

Mijn kind zit thuis en doet niets. Wat nu?

Het begint vaak geleidelijk. Een periode van weinig energie. Dan wat gemiste afspraken. Dan steeds minder contact met vrienden. En op een gegeven moment zit uw zoon of dochter thuis, dag na dag, zonder structuur, zonder richting en zonder dat er een duidelijke oplossing in zicht is.Als ouder weet u niet meer wat u moet doen. U heeft van alles geprobeerd. Gesprekken gevoerd. Hulp ingeschakeld. Misschien een therapietraject doorlopen. En toch zit uw kind nog thuis.U bent niet de enige. En u heeft het niet verkeerd gedaan.Waarom lukt het niet om in beweging te komen?Thuiszitten is zelden een kwestie van luiheid. Achter het stilzitten gaat bijna altijd iets diepers schuil.Jongvolwassenen die vastlopen hebben vaak een combinatie van factoren waardoor opstarten steeds moeilijker wordt. Ze missen dagstructuur, waardoor elke dag op de vorige lijkt. Ze zijn sociaal geïsoleerd geraakt, waardoor het contact met de buitenwereld steeds verder weg voelt. Ze hebben tegenslagen meegemaakt in school, werk of zorg, waardoor het vertrouwen in zichzelf is afgenomen. En hoe langer dit duurt, hoe groter de drempel wordt om weer te beginnen.Dit is geen onwil. Dit is vastlopen. En vastlopen heeft een andere aanpak nodig dan harder duwen.Wat ouders vaak proberen en waarom het niet altijd werktDe meeste ouders doorlopen een herkenbaar pad. Eerst de gesprekken thuis. Dan de huisarts. Dan misschien een psycholoog of GGZ traject. Dan coaching. En bij elk traject de hoop dat dit de doorbraak wordt.Soms helpt het. Maar vaak mist iets.Therapie is waardevol maar werkt het beste als iemand al enige stabiliteit heeft. Als de basis ontbreekt, dagstructuur, sociale contacten, een reden om op te staan, dan heeft therapie weinig houvast.Dagbesteding biedt structuur maar voelt voor veel jongvolwassenen als een stap terug. Het stigma is groot en de motivatie om te gaan is laag.Coaching kan helpen maar vraagt om zelfinzicht en motivatie die er op dat moment vaak nog niet is.Het gat zit precies tussen deze opties in. Niet klinisch genoeg voor zware zorg. Niet stabiel genoeg voor reguliere begeleiding. En toch dringend behoefte aan iets wat werkt.Wat wel helpt: beweging, verbinding en structuurOnderzoek en praktijkervaring wijzen steeds in dezelfde richting. Jongeren die vastgelopen zijn komen het best weer in beweging via drie dingen.Ten eerste fysieke activiteit. Bewegen heeft een direct effect op stemming, slaap en energie. Het geeft structuur aan de dag zonder dat iemand er mentaal klaar voor hoeft te zijn. Het vraagt geen zelfinzicht of motivatie vooraf. Je begint gewoon.Ten tweede sociale verbinding met leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken. Een professional begrijpt de situatie theoretisch. Iemand die twee weken geleden op hetzelfde punt stond begrijpt het van binnen. Die herkenning doorbreekt het isolement sneller dan welke therapie ook.Ten derde concrete begeleiding op de dingen die er echt toe doen. Niet alleen praten over gevoelens maar werken aan dagstructuur, financien, daginvulling en sociale contacten. De praktische zaken waar het leven uit bestaat.Wanneer is het tijd om externe hulp in te schakelen?Er is geen exacte grens. Maar er zijn signalen die aangeven dat afwachten niet meer werkt.Uw kind heeft al langere tijd geen dagstructuur meer. Het sociaal isolement neemt toe in plaats van af. Eerdere trajecten hebben niet het gewenste resultaat gehad. Uw kind geeft zelf aan vast te zitten maar weet niet hoe te beginnen. Of u als ouder merkt dat u het niet meer alleen kunt dragen.Als u meerdere van deze signalen herkent is het tijd voor een andere aanpak.Misschien is AanZet die andere aanpak.

Waarom sport en groep doen wat therapie alleen niet kan

We zien het keer op keer. Een jongere die maanden in therapie heeft gezeten. Goede gesprekken, inzichten opgedaan, stappen gezet. En toch zit hij of zij thuis. Alleen. Zonder structuur. Zonder aansluiting bij de wereld om hem heen.Therapie werkt. Maar therapie heeft een grens.Die grens ligt precies daar waar het leven begint. Buiten de spreekkamer. In de ochtend als je moet opstaan zonder reden. In de middag als je niet weet wat je met je tijd moet. In het contact met anderen dat steeds moeizamer gaat.Dat is waar wij beginnen.Bewegen verandert meer dan je lichaamSport is voor ons geen doel. Het is een ingang. Een manier om zonder drempel naast iemand te staan.Als je samen beweegt hoef je niet te praten over wat er mis is. Je doet gewoon iets. En in dat doen gebeurt er van alles. Je merkt dat je lichaam nog kan. Je ervaart dat iets lukt. Je bent even niet de jongere met problemen maar gewoon iemand die meedoet.Dat klinkt simpel. Maar voor iemand die maanden thuis heeft gezeten is dat alles.Beweging geeft structuur terug aan de dag. Het regelt slaap, energie en stemming op een manier die geen gesprek kan evenaren. Niet als vervanging van begeleiding. Maar als fundament eronder.De groep doet wat een begeleider niet kanEen professional kan veel. Maar één ding kan hij of zij nooit zijn. Een leeftijdsgenoot die precies hetzelfde heeft meegemaakt.In een groep van jongeren die allemaal vastgelopen zijn gebeurt iets bijzonders. Ze herkennen elkaar. Niet oppervlakkig maar echt. Ze weten wat het betekent om 's ochtends niet op te kunnen staan. Om af te haken. Om het gevoel te hebben dat iedereen verder gaat terwijl jij stilstaat.Die herkenning creëert vertrouwen. Sneller dan welke professional ook kan opbouwen.En vanuit dat vertrouwen ontstaat beweging. Letterlijk en figuurlijk. Jongeren die elkaar aansporen, scherp houden en meetrekken. Niet omdat het moet maar omdat ze elkaar begrijpen.Waarom de combinatie het verschil maaktSport alleen lost niets op. Begeleiding alleen ook niet. De combinatie van beiden in een vaste groep is waar de echte verandering zit.Wekelijks samen bewegen geeft structuur en verbinding. De persoonlijke begeleiding geeft richting aan wat daaronder speelt. Samen vormen ze een aanpak die aansluit op het leven zoals het echt is. Niet in een spreekkamer. Maar in de wereld waar jouw kind weer deel van moet worden.Dat is waar AanZet voor staat. Niet als theorie. Maar elke week opnieuw in de praktijk.

VOOR JOU

Je hoeft hier niet klaar voor te zijn.

Je zit thuis. De dag gaat voorbij. Dat was gisteren ook zo. Je bent niet lui. Je zit gewoon vast.

De groep

Je bent niet de enige die vastloopt. In een kleine groep van jongeren tussen de 18 en 30 jaar doe je twee keer per week iets samen. Sport, beweging, activiteiten. Mensen die begrijpen wat jij meemaakt omdat ze het zelf ook kennen.Geen medeleven van mensen die het niet snappen. Gewoon iemand naast je die zegt: ik ken dat gevoel.

Wat je er verder aan hebt

Naast de groep heb je één keer per week een persoonlijk gesprek. Niet omdat het moet, maar omdat het helpt om even te praten over wat er echt speelt. Dagstructuur, geld, thuis, relaties, gebruik. Wat voor jou relevant is.Tussendoor zijn wij bereikbaar via WhatsApp. Geen 24 uur per dag, maar je staat er niet alleen voor.

Klaar om kennis te maken?

Je hoeft nergens klaar voor te zijn. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. We luisteren naar jouw situatie en kijken samen of AanZet iets voor jou kan betekenen.

• Neem contact op

Begeleiding via PGB

Veel ouders weten niet dat de begeleiding van AanZet betaald kan worden via een Persoonsgebonden Budget, ook wel PGB genoemd. Dat is geld dat de gemeente toekent aan uw kind, waarmee u zelf een begeleider kunt kiezen. Geen instelling die bepaalt wat er gebeurt. U kiest wie er naast uw kind staat.
PGB klinkt ingewikkeld, maar dat hoeft het niet te zijn. Wij hebben ervaring met dit proces en helpen u stap voor stap.Heeft uw kind al een PGB?Dan kan AanZet direct als aanbieder worden opgenomen. We regelen samen de benodigde zorgovereenkomst en zorgen dat alles correct wordt ingediend bij de SVB, de organisatie die de betalingen verwerkt. U hoeft dit niet alleen uit te zoeken.Heeft uw kind nog geen PGB?Dan helpen we u op weg. We leggen uit hoe een Wmo-aanvraag werkt, wat u kunt verwachten van het proces bij de gemeente Breda en waar u op moet letten. De aanvraag kost tijd, gemiddeld zes weken, maar u hoeft daar niet op te wachten om te starten.
Wilt u niet wachten op de uitkomst van de aanvraag? Dat begrijpen we. Starten kan ook privé, en overstappen naar PGB zodra de indicatie rond is is gewoon mogelijk.Wat wij voor u regelenU hoeft het papierwerk niet alleen te doen. Wij helpen u met:- Het begrijpen van uw indicatie en wat daarin staat
- Het opstellen van de zorgovereenkomst via het SVB-modelcontract
- Het correct indienen zodat de betalingen zonder problemen verlopen
- Uitleg over wat u kunt verwachten van de gemeente Breda tijdens het aanvraagprocesVeelgestelde vragen over PGBKan mijn kind zelf een PGB aanvragen?
Ja. Een PGB wordt aangevraagd via het Wmo-loket van de gemeente Breda. Uw kind meldt zich aan, waarna een consulent langs komt om de situatie te beoordelen. Bij akkoord volgt een indicatie met het aantal uren of dagdelen per week waarvoor het budget geldt.Mag ik als ouder het PGB beheren
Ja, dat is mogelijk. Als uw kind daar behoefte aan heeft of hier zelf niet toe in staat is, kunt u als vertegenwoordiger optreden en het budget namens uw kind beheren.Hoe wordt AanZet betaald via PGB?
Na het afsluiten van een zorgovereenkomst tussen uw kind en AanZet wordt de betaling geregeld via de SVB. De SVB betaalt AanZet direct uit op basis van de geleverde begeleiding. U hoeft hier zelf niets voor over te maken.Wat als de aanvraag wordt afgewezen
Dan bespreken we samen de opties. Privé starten is altijd mogelijk. We kijken ook of er andere vergoedingsmogelijkheden zijn die passen bij uw situatie.Wilt u weten of dit voor uw situatie mogelijk is?
Neem contact op via het contactformulier of stuur ons een bericht via WhatsApp. We bespreken het graag persoonlijk, zonder verplichtingen en zonder ingewikkeld taalgebruik.

Veel gestelde vragen

Voor wie is AanZet bedoeld?AanZet is er voor jongvolwassenen van 18 tot 30 jaar die vastgelopen zijn. Ze hebben vaak al een GGZ-traject achter de rug, of zitten al een tijd thuis zonder structuur, werk of opleiding. Ze zijn niet acuut in crisis, maar komen ook niet meer op eigen kracht in beweging. Te goed voor klinische zorg, te kwetsbaar voor het gewone leven.Mijn kind wil zelf geen hulp. Heeft het dan zin?Dat horen we vaak. En het is begrijpelijk. Juist daarom starten wij niet met therapie of gesprekken over wat er mis is. We beginnen met bewegen, samen doen, en pas daarna ontstaan de echte gesprekken. Laagdrempelig instappen werkt beter dan eerst overtuigd moeten zijn. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend, ook voor je kind.Wat is het verschil met therapie of een dagbestedingsprogramma?Therapie werkt, maar stopt bij de deur van de spreekkamer. Dagbesteding biedt structuur, maar weinig echte begeleiding. AanZet zit ertussenin: sport en groep als ingang, gecombineerd met persoonlijke begeleiding op de thema's die er echt toe doen. Geen wachtlijst, geen protocol. Gewoon aan de slag.Hoe snel kan mijn kind starten?Binnen een week na het kennismakingsgesprek. Geen indicatietraject, geen wachttijd van maanden. Als er een match is, starten we.Waar zijn jullie actief?AanZet is actief in Breda en de directe omgeving. We werken ambulant, wat betekent dat we naar de jongere toe komen in plaats van dat alles op één vaste locatie plaatsvindt. Woont u net buiten Breda? Neem contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.Wie begeleidt mijn kind precies?Onze begeleiders hebben een HBO-opleiding in Social Work, SPH of een vergelijkbare richting en jarenlange praktijkervaring in de GGZ, maatschappelijke opvang en sportbegeleiding. Geen stagiaires, geen theorie zonder praktijk. Mensen die deze doelgroep kennen omdat ze er dagelijks naast hebben gestaan.Kan dit betaald worden via PGB?Ja, dat is mogelijk. Als uw kind een Wmo-indicatie heeft of een PGB toegekend heeft gekregen van de gemeente, kan AanZet als aanbieder worden opgenomen in de zorgovereenkomst. Wij helpen u uitleggen hoe dat werkt. Heeft u hier vragen over? Neem contact op, we denken graag mee.Wat als mijn kind geen PGB heeft?Geen probleem. Veel ouders betalen in eerste instantie privé terwijl de aanvraag loopt. Heeft uw kind nog geen PGB maar denkt u dat dit mogelijk is? Wij helpen u op weg. We leggen uit hoe een Wmo-aanvraag werkt, wat u kunt verwachten en waar u op moet letten. De kosten bespreken we altijd persoonlijk en eerlijk.Wat is de rol van ouders tijdens het traject?U blijft betrokken, maar hoeft het niet alleen te dragen. Na het kennismakingsgesprek houden we u op de hoogte van hoe het gaat. We bespreken wat wel en niet werkt en waar uw kind tegenaan loopt. U bent geen buitenstaander in dit proces. Tegelijkertijd geven we uw kind de ruimte om zelf stappen te zetten, want dat is waar het uiteindelijk om gaat.Hoe groot zijn de groepen?Maximaal 15 deelnemers per groep. Klein genoeg voor echte aandacht, groot genoeg voor echte groepsvorming. Uw kind is geen nummer.Wat gebeurt er in het kennismakingsgesprek?We luisteren. We stellen vragen over de situatie van uw kind, wat er al geprobeerd is en wat wel en niet werkte. Geen formulieren, geen intake-protocol. Gewoon een eerlijk gesprek om te kijken of AanZet de juiste stap is. Vrijblijvend en gratis.Is mijn kind veilig in een groep met andere jongeren met problematiek?Ja. De groepen worden zorgvuldig samengesteld. We werken met begeleiders die jarenlange ervaring hebben in de GGZ en crisisopvang. Veiligheid en vertrouwen zijn de basis van alles wat we doen.Wat als mijn kind in crisis raakt tijdens het traject?Onze begeleiders zijn getraind in crisisherkenning en hebben jarenlange ervaring in crisisopvang en GGZ. Als er iets acuuts speelt, handelen we niet alleen maar schakelen we de juiste hulp in. We werken samen met huisartsen en zorgpartners in de regio. U bent nooit alleen als het moeilijk wordt.Wat als het niet werkt?Dan zeggen we dat ook. We zijn geen instelling die cliënten vasthoudt. Als AanZet niet de juiste match is, helpen we je verder zoeken naar wat wel past.Wilt u weten of dit voor uw situatie mogelijk is?Neem contact op via het contactformulier of stuur ons een bericht via WhatsApp. We bespreken het graag persoonlijk, zonder verplichtingen en zonder ingewikkeld taalgebruik.

Privacyverklaring AanZet Breda

Laatst bijgewerkt: april 2026Wie zijn wij?
AanZet Breda is een begeleidsorganisatie voor jongvolwassenen van 18 tot 30 jaar. Wij zijn bereikbaar via [email protected] en onze website aanzetbreda.nl. Verantwoordelijke: Chris van Zijp.Welke gegevens verzamelen wij?
Via het contactformulier op onze website verzamelen wij de volgende persoonsgegevens:Naam
E-mailadres
Telefoonnummer
Korte omschrijving van de situatieWaarom verzamelen wij deze gegevens?
Wij gebruiken jouw gegevens uitsluitend om contact met je op te nemen naar aanleiding van jouw aanvraag. Wij verwerken geen gegevens voor andere doeleinden zonder jouw toestemming.Hoe lang bewaren wij jouw gegevens?
Wij bewaren jouw gegevens niet langer dan noodzakelijk. Contactgegevens worden verwijderd zodra er geen actieve begeleidingsrelatie (meer) is of wanneer je ons verzoekt de gegevens te verwijderen.Delen wij jouw gegevens met derden?
Wij verkopen jouw gegevens nooit aan derden. Wij maken gebruik van de volgende tools waarbij gegevens kunnen worden verwerkt:Microsoft Office 365 / Outlook voor e-mailcommunicatie
Google Analytics voor anonieme websitestatistieken (geen persoonsgegevens)
WhatsApp Business voor communicatie op jouw verzoekAlle genoemde partijen zijn AVG-compliant.Cookies
Onze website maakt gebruik van functionele cookies. Deze zijn noodzakelijk voor een goede werking van de site. Wij plaatsen geen tracking cookies zonder jouw toestemming. Wij maken gebruik van Google Analytics voor anonieme websitestatistieken. IP-adressen worden geanonimiseerd en er worden geen persoonsgegevens bijgehouden via Analytics.Jouw rechten
Op basis van de AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming) heb je de volgende rechten:Recht op inzage in jouw persoonsgegevens
Recht op correctie van onjuiste gegevens
Recht op verwijdering van jouw gegevens
Recht op bezwaar tegen verwerkingJe kunt een verzoek indienen via [email protected]. Wij reageren binnen 30 dagen.Beveiliging
Wij nemen de bescherming van jouw gegevens serieus en treffen passende maatregelen om misbruik, verlies en onbevoegde toegang te voorkomen.Wijzigingen
Deze privacyverklaring kan worden aangepast. De meest actuele versie staat altijd op aanzetbreda.nl/privacy. Wij raden aan deze pagina periodiek te raadplegen.Contact
Heb je vragen over deze privacyverklaring? Neem contact op via [email protected]